Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: тренировки (список заголовков)
23:09 

"Полный бак и две канистры, фары режут темноту, надо ехать очень быстро, чтобы в рай попасть к утру..."
Сходил в секцию бокса. Я уже перепробовал все секции контактного мордобоя у нас в городе. В рукопашном бое не нравится подход к проведению тренировок, но в целом нравится тусовка. В карате раздражают каты и японский ("Ямэ!!! Ямэ, бля!!!","Хаджимэ!", и душевное многосмысловое междометие "Оссссс...!"), и нагрузки не очень, но нравится ударная техника и набивка тела. А в боксе сегодня понравилось! Тем более ведет секцию коллега по работе. Нагрузки звиздец. Из зала даже не выполз, а буквально выпал... ). Пока домой добирался придумал рецепт коктейля.

Охлажденный настой иван-чая с мятой, на корне имбиря, плюс лимонный тоник. Сижу пью... Красота...! *мечтательно* Туда б еще грамм пятьдесят джина... Получу зарплату - куплю бутылку джина.

@музыка: какой-то чилаут
@настроение: чилаут

@темы: тренировки

21:52 

"Полный бак и две канистры, фары режут темноту, надо ехать очень быстро, чтобы в рай попасть к утру..."
На крайней тренировке в субботу, придумал как без рук обходиться. Связка руками в голову, не ради удара, а чисто обозначить/пугнуть, и в открывшуюся грудь/бок вбивать c ноги. Не достал, значит с разворота второй. Не достал на этот раз, значит еще раз первой сбоку. При работе ногами не опускать руки, и чередовать с "обозначением удара" рукой

Ручные атаки надо научится встречать, либо ногами, либо под атаку нырять и на бросок. Ногами встретить несложно, но если у него руки длинные, то только ловить на его ошибке, или на бросок - уже сложнее... На следующей тренировке настроюсь как следует огрести по голове, но под ручные атаки буду сам подставляться и не уходить, а наоборот под них нырять.

Если на соревнованиях все это в принципе прокатит, ибо шлема-перчатки то, блин в обычной колхозной драке хрена так под удар в голову подставишься....

Вобщем придумал над чем работать.

@музыка: Ария - Прощай Норфолк
@настроение: спокойное

@темы: тренировки

12:26 

lock Доступ к записи ограничен

"Полный бак и две канистры, фары режут темноту, надо ехать очень быстро, чтобы в рай попасть к утру..."
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
23:13 

"Полный бак и две канистры, фары режут темноту, надо ехать очень быстро, чтобы в рай попасть к утру..."
Вот это была тренировка! Вот это была нагрузка. Борьба в стойке. Я в стойке лет тринадцать не боролся! Отработки бросков в стойке - это не то. Вот борьба - это тема! Боролся с одновеском. Он даже потяжелее на пяток кило, но е-мое!
Старался делать то, что может реально в драке пригодится, а не на соревнованиях. Проходы в ноги, с последующим разбиением морды, огнетушитель с приземлением вражины на голову. Конечно все эти страсти, которые зачеркнуты делались понарошку. Получалась даже экзотика - висячка, с болевым, бросок через голову с упором стопой в живот. Вощем я собой доволен :).

Парни приехали с соревнований привезли видео своих боев, эх... Надо будет тоже как-нибудь по рукопашке съездить. Черт с ней, с рукой, придумаю что-нить. Бандаж куплю.

@музыка: Десантное Братство - Боевое Братство
@настроение: боевое

@темы: тренировки

22:09 

"Полный бак и две канистры, фары режут темноту, надо ехать очень быстро, чтобы в рай попасть к утру..."
Тренировка прошла неплохо :). Вчера весь вечер с Дашкой смотрели записи ее танцевального ансамбля, потом просто записи различных танцев - начиная от стрип пластики, заканчивая хип-хопом.
Вдохновленный пришел сегодня на тренировку, и даже вспомнил переднее сальто! Иеха! Я молодец? Я молодец! А руки-то помнят :) :) :)

Еще красиво и бестолково махал в высоком прыжке с разворота ногами. Бестолково, потому что в реальном бою это не применить, а красиво, потому что это... просто красиво :). Повыёживаться на публику. (хотя если в голову таким ударом получить, будет оооочень неприятно). Рукопашного спарринга, к сожалению, не было, ладно попробую в спарринге на следующей тренировке попрыгать-повертеться. Сил, правда, при этом много тратиться...

Вообще сложновато приходится. Удары ногами отнимают значительно больше сил, чем руками. Особенно высокие, с разворота, и в прыжке. А лоу у нас нельзя. Очень не хватает рук. Очень...

@музыка: все тот же транс
@настроение усталое

@темы: тренировки

22:13 

"Полный бак и две канистры, фары режут темноту, надо ехать очень быстро, чтобы в рай попасть к утру..."
Ходил на тренировку. После долгого-предолгого перерыва. С начала июля не был. Шел на тренировку со злостью и решимостью порвать и погрызть всех и вся. С холодной такой решимостью. Несмотря на больную голову, шел с хорошим настроением. Понимал что хороших результатов ждать не стоит. Но был весьма и весьма удивлен.
Техника, особенно правой ногой на неплохом уровне. Подсмотренная в одном рукопашном видео связка руками, сработала на ура.
Вот растяжка деревянная. И дыхалочка похуже стала, но сие приходящее. Пару тренировок и все ок будет.

На тренировке был один молодой. Второе занятие у него было. Комплекция такая, неплохая, весьма. По виду тянет на студента 3-курсника. Естессно Иваныч на время борьбы в партере и отработки бросков, поставил меня с ним. Вот, блин, стоило один раз, показать одному новичку несколько бросков и болевых, и Иваныч тут же прочухал тему, и теперь всех молодых мне подсовывает. Ладно, продолжаем передавать опыт, я не против. Тем более Иваныч на это как-то подзабил.

Был на тренировке один паренек. Мы с ним, когда-то учились в одном классе, в детстве еще. Не то чтобы дружили, неприязнь была, но и не враждовали особо. Сейчас отношения вполне себе ровные. Видно что он ко мне присматривается. Кстати весит это чудо килограмм восемьдесят, не меньше, живот такой что аж через край штанов переваливает. Скорости у него естественно нет никакой, зато есть нехреновая мощь, напор и писец-удар. Однажды мы с ним стояли в спарринге. Прилетало от него только в мои блоки, но блин, даже сквозь блоки было чувствительно. Устал он правда очень быстро тогда, и когда я начал, пользуясь, своей скоростью летать вокруг него попросился в... туалет, падла такая.

Честно говоря неуютно было бы снова с ним вставать с моими шестидесятью, против его восьмидесяти, но... хотелось =)). И потому, когда я на него многозначительно кивнул тренеру, и тот нас начал ставить, чудо это сославшись на больную руку не захотело биться. Было одновременно и некоторое чувство облегчения, и разочарования. Ну ладно. Может в другой раз.

Кстати тот молодой, которого я принял за 3-курсника оказался десятиклассником, а друг его, которому я поначалу лет 20 дал, 11-классником. Во, блин, молодежь пошла! А еще говорят нация вымирает...

А еще я подсел на Limp Bizkit. Радуют меня эти американские парни своей энергетикой.

@музыка: Limp Bizkit - Crushed
@настроение: устало-спокойное

@темы: тренировки

21:33 

"Полный бак и две канистры, фары режут темноту, надо ехать очень быстро, чтобы в рай попасть к утру..."
После вчерашней, вполне себе успешной тренировки, сегодня Иваныч пригрозил соревнованиями по рукопашке в ноябре. Сказал чтоб похудел на 2 кг. Да-да... мне однорукому только на соревнования и ездить...

Сегодня на треньке было три человека, вместе со мной. Один 80 кг, другой мой одновесок, только много опытнее. И, сука такая, обе руки целые..!Писец... Летал как веник по залу. От 80 кг прилетало редко, но очень метко... А вот от одновеска прилетало часто и тоже метко... Ладно, размятое тело ударов ногами не очень чувстовало, но в голову прилетало очень качественно. До сих зайцы перед глазами и звон в ушах. Если б не перчатки и рукопашные шлема, из зала бы вынесли вперед ногами. Я так давно не огребал...

Иваныч еще в конце тренировки:

- Ниче! Молодец! Нормуль!

Ага, блин, нормуль... Писец. В следующий раз медика представлять буду ))).

Поначалу обидно было, а теперь так весело )))))). В голове пусто и прикольно :), несмотря на боль и звон.

@темы: тренировки

22:30 

"Полный бак и две канистры, фары режут темноту, надо ехать очень быстро, чтобы в рай попасть к утру..."
Сегодня на тренировке попробовал встать в спарринг...

1. Не все так просто в датском королевстве.

2. Очень не хватает правой руки...


Было несколько моментов, когда уже видишь, практически, траекторию полета кулака. Вот он влетает в открытую правую скулу соперника, и после этого с левой в висок. А хренушки. На такие подвиги мы не способны. С правой мы способны только локтем. Но на такие дистанции хрен кто подпустит.

3. Были и мы рысаками...

Были... Будем... Будем рысачить ногами, и левой.

Для нормальных ударов ногами не хватает растяжки. А когда занимался, в детстве, на шпагат садилс. Были и мы рысаками.... Сейчас с растяжкой беда... А растяжка, в моем случае - мое все... До скольки там растяжка-то тянется до 21 года? Или таки до 27 лет? )). Есть здесь знатоки, я знаю )).

Тем не менее несколько удачных ударов было. Прямой левой в лицо, прямой в нос, связка сбоку-слева в бок, затем сразу в висок; правой ногой под ребро.

Ладно. Будем работать дальше. Будем работать над ногами.

Кстати по поводу работы надо будет тоже как-нить разродится в эпистолярном жанре. Не все там так просто. Как всегда - основная Пашина проблема - стойкое нежелание быть сволочью, а сие предпологает возможное увольнение с текущего места работы, и сидение в течение неопределенного срока без оной, в ожидании рассмотрения анкеты в \________\.
Но сейчас Паше разрождаться влом. Моя лень овладела моим организмом... А пальцы шевелятся только в предсонной конвульсии...

@музыка: Мельница - Господин горных дорог
@настроение: усталое

@темы: тренировки

21:43 

"Полный бак и две канистры, фары режут темноту, надо ехать очень быстро, чтобы в рай попасть к утру..."
Шальные мысли наступают. Скучно, скучно... И от скуки этой совсем шальные мысли посещают... Для начала немного истории...

Конец 90-х... Большой спортзал...

"Пооооооостроились!!!"

Раздалась громкая команда... около 30 ребят, от 6 до 18 лет...

"Оч-че-чумно!"...

Очечумно ("очень шумно")... Именно так звучит недовольство дисциплиной...

"Вы! Вы, будущие солдаты! Офицеры!!! Маршалы!!! Адмиралы российской армии! Вы, и только вы!!!"

...

"Свободу захотели! Да Дагестан это наша Россия! Такая же как Рязань! Как Вологда! Как Иваново! И бьются мальчишки там, за Россию нашу! Чуть постарше тебя, Федоров, бьются... "

Украдкой стирает слезу... Из единственного глаза. Звучит протяжный свисток - команда к началу разминки.

"Где ты моя черноглазая где, в Вологде, Вологде, Вологде-где!"...

Старенький грамофон поет про Вологду, про Беловежскую Пущу. "Песняры" и "Самоцветы"...

Удаляется в свою каморку... Появляется спустя некоторое время. От тренера пахнет водкой и репчатым луком. Большой... Большой и добрый дедушка Медведь. Сграбастывает нас - 4-5 третьеклассников, и шутливо борется с нами в партере...

13 лет спустя. Все тот же большой и добрый дедушка Медведь... Ничуть не постаревший. Ничуть не изменившийся. Только зал в два раза меньше... "Песняров" и "Самоцветов" заменило радио ФМ-диапазона. Нет больше водки и лука. Нет больше "патриотического воспитания". (Только на соревнованиях в Иваново прозвучало легендарное "вы будущие солдаты, офицеры Российской Армии!"). Чуть больше разочарования. Все строже команды...!

Тренировки проходят под музыку из старенького кассетника. Радио. Довольно странно слышать громовое "Поооооострррррроились!!!" под Банд'эрос и Фабрику из радиоприемника. Уже давно появилась идея принести аудиокассет Голубых Беретов. К сожалению кассеты изжили себя как класс, и купить их возможным не представляется... Надо будет у отца на муз. центре переписать с диска на кассеты.

Сегодя по пути на тренировку возникла шальная идея, а не попробовать ли занятся созданием военно-патриотической организации, на базе спортивной секции. Ходить с ребятами в походы, устраивать марш-броски, ориентирование на местности, рукопашка. Заниматься историей. Делать упор на историю лок. конфликтов второй половины 20 века. Вывозить в Иваново на прыжки с парашютом. Желающим, на уровне военкомата, помогать попасть в ВДВ и спецназ...

Все это в порядке бреда. Не думаю, что дейтсвительно буду этим заниматься, ибо свободного времени будет намного меньше. Но Беретов, Иванычу подгоню, чтобы тренировку под правильную музыку проходили, а не эту гомосятину...

@музыка: Голубые Береты - На знамени гвардейского полка
@настроение: усталое

@темы: тренировки

21:40 

"Полный бак и две канистры, фары режут темноту, надо ехать очень быстро, чтобы в рай попасть к утру..."
Ну что ж... Подстраиваемся под этот ритм жизни. С 8 до 17. Который я терпеть не могу. Теперь он несколько иной, с 8 до 17 работа, затем с 18 до 20 тренировка, а после 20 уже немного личного времени.

Да, в самбо я таки буду ходить. Хоть и чувствую себя там ущербным (когда все борются или дерутся, Паша, долбит грушу, и поднимает смешную по весу штангу). Придумал для себя "программу тренировок" )). ОФП-разминка, немного попрыгать, с кувырком через левое плечо (приспособится без правой руки), затем на грушу. Там постановка удара для левой руки (я правша), и правого локтя (как ни странно локтем бить выходит, без подследствий для руки). Пробую броски, где правую руку не очень тревожишь - через плечо, передняя подножка. Вроде бы выходит. Ставлю удары ногами. Пытаюсь и для левой и для правой. И, впоследствии, как можно больше разных, раз на руки у меня надежды нет.

И что самое примечательное на тренировки я себя гоню из под палки. Мне очень не хочется туда ходить. После работы уже ничего не хочется. Но такая рутина действует на нервы еще больше. Ни эмоций, ничего не остается. Рутина затягивает, как болото. Чтобы ей не подаваться надо чем-то заниматься по вечерам. Заодно дурь лишнюю, которой почему-то еще больше стало, из головы выбивать (Эх если б еще заниматься наравне со всеми, то дурь бы эту кто-нибудь выбивал бы руками ). Или ногами, как повезет )). Физическая разрядка опять же.

И еще стал замечать, что с физухой совсем беда. По сравнению со студенческими годами - со вторым курсом, когда я в универе борьбой занимался. 4 года без нормальных и главное стабильных физических нагрузок сказываются. (Страйк не в счет - там нагрузки хоть и достаточные, но непостоянные). И голова чаще болеть стала, и уставать стал больше.

Ладно, ударим псевдо-рукопашным боем, по лени и рутине.

@музыка: Любэ - Скворцы
@настроение: задумчивое и усталое

@темы: тренировки

21:17 

"Полный бак и две канистры, фары режут темноту, надо ехать очень быстро, чтобы в рай попасть к утру..."
Сходил, блин... Постучал по груше, чуть не убил руку напрочь, решил что правой рукой больше бить не буду. Кое-как, с грехом пополам штанга, и ОФП. О борьбе, или рукопашке не может быть и речи. Ушел задумчивый... До сих пор какой-то прибабхнутый. Острая зависть одному парню, которому делал такую же операцию, тот же травматолог, с такой же травмой в то же самое время (только у него вывих попроще был, в другую сторону). Он нормально занимается, а я только с матом.

@музыка: Ю. Слатов - Я люблю когда меня встречают
@настроение: прибабахнутое

@темы: тренировки

В дороге...

главная